1: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:07:15 ID:L9aMhBCiI
最近ずっとスープ春雨で飽きてきた
131229granola-thumb-640x360-69507



2: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:07:53 ID:QqIX9j6pf
ほうれん草

3: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:08:40 ID:G05YegsBe
フルグラ

15: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:26:01 ID:FDyJ4WNS5
>>3
これにヨーグルトかける
トーストよりは単価あがるが何より栄養バランス

17: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:57:48 ID:XdOQ7eV1E
>>15
フルグラは砂糖多いから栄養バランス悪い
健康食と言われるヨーグルトも
体質によっては悪影響出るから過信は禁物

20: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)09:18:46 ID:FDyJ4WNS5
>>17
朝からならいい
ヨーグルトはたんぱく質補完

4: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:09:18 ID:KVt8P7XSO
納豆

5: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:09:21 ID:UuGXmm2mt
おにぎり・味噌汁・沢庵

6: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:09:43 ID:0LjujzWzL
卵納豆ご飯

7: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:09:45 ID:g4f3wJ5HF
豆乳

9: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:11:46 ID:GLD81KuwC
量をあんまり食べないならコーンフレークちゃう?
ご飯のがいいと思うけどオカズの準備めんどくさいし

10: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:17:58 ID:PGmtm0n6f
パスタ

11: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:18:03 ID:vet8MJYuu
小麦粉と片栗粉と砂糖と水で作った強烈に硬いクッキー
腹持ちいいよ

12: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:21:35 ID:6EnOOCSxX
お粥

13: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:22:46 ID:6EnOOCSxX
玉子おじや

14: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:24:26 ID:6EnOOCSxX
もやし玉子おじや・・・今、食べたから

16: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)08:27:52 ID:uYSLM249B
ぎょにソ

18: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)09:00:55 ID:yDUYZyKO6
食パンばっか食ってるわ
中にはさむものはあるもので
卵だったり激安コロッケだったり

フレンチトーストもおすすめ

19: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)09:04:13 ID:Ix1I5Euv1
ベビースターラーメンの小袋

21: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)09:20:40 ID:tUnzwubU3
パスタ
1k700円で一週間もつ
ソースは挽き肉を焼肉のタレで炒めて食え

23: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)09:29:22 ID:FDyJ4WNS5
>>21
朝は時間も貴重だ

22: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)09:22:31 ID:HrTzsa9Zm
マジレスするとりんご1個

24: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)09:30:02 ID:G6BEfzkwb
もう(TKGで)いいじゃん

25: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)09:33:47 ID:CHTIdd6aa
醤油飯

26: 名無しさん@おーぷん 2014/07/21(月)10:13:47 ID:lq6g0YvEY
朝から難しいことするな
コンビニの菓子パン一倬

引用元: ・http://viper.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1405897635/