feedly1: 2015/07/20(月)10:53:13 ID:???
【話題の肝】
「肉こそパワーの源」 長寿のカギにぎる肉食シニア 鬱や自殺予防にも効果が…
高齢者に「肉好き」が増えている。健康維持に効果があるとされた粗食とは一線を画し、
「お肉こそパワーの源」と話す高齢者も。肉は老化防止に役立ち、積極的に食べる人ほど
長生きするとの専門家の指摘もある。“肉食シニア”は、長寿への鍵をにぎっているようだ。（三宅陽子）
３００グラムのサーロインステーキ
「お肉を食べるとパワーが出る」。梅雨の晴れ間がのぞいた６月上旬、東京都豊島区巣鴨のステーキ店
「中輪手（なかわで）」で、横浜市の井出三津彦さん（６９）は網焼きされた牛タンを口いっぱいに頬張る。
「私たちの小さいころ、肉は最高のごちそうであこがれだった。今はお年寄りの方が肉好き。
若い人の方が粗食なのでは」と井出さん。同じく「肉好き」という友人の篠原丕（ひろし）さん（７０）も
「おいしいねえ」とはしを進める。
同店にはステーキを目当てに訪れる高齢者も多く、「３００グラムのサーロインステーキを
注文する方も多いですよ」とオーナーの林富雄さん（６５）は笑う。
高齢者が好む食事といえば穀類や野菜を中心とした粗食が思い浮かぶが、団塊の世代を含む今の６０代は
「肉好き」へと変化している様子がうかがえる
続き 産経ニュース 全4ページ
http://www.sankei.com/premium/news/150720/prm1507200002-n1.html
「肉こそパワーの源」 長寿のカギにぎる肉食シニア 鬱や自殺予防にも効果が…
高齢者に「肉好き」が増えている。健康維持に効果があるとされた粗食とは一線を画し、
「お肉こそパワーの源」と話す高齢者も。肉は老化防止に役立ち、積極的に食べる人ほど
長生きするとの専門家の指摘もある。“肉食シニア”は、長寿への鍵をにぎっているようだ。（三宅陽子）
３００グラムのサーロインステーキ
「お肉を食べるとパワーが出る」。梅雨の晴れ間がのぞいた６月上旬、東京都豊島区巣鴨のステーキ店
「中輪手（なかわで）」で、横浜市の井出三津彦さん（６９）は網焼きされた牛タンを口いっぱいに頬張る。
「私たちの小さいころ、肉は最高のごちそうであこがれだった。今はお年寄りの方が肉好き。
若い人の方が粗食なのでは」と井出さん。同じく「肉好き」という友人の篠原丕（ひろし）さん（７０）も
「おいしいねえ」とはしを進める。
同店にはステーキを目当てに訪れる高齢者も多く、「３００グラムのサーロインステーキを
注文する方も多いですよ」とオーナーの林富雄さん（６５）は笑う。
高齢者が好む食事といえば穀類や野菜を中心とした粗食が思い浮かぶが、団塊の世代を含む今の６０代は
「肉好き」へと変化している様子がうかがえる
続き 産経ニュース 全4ページ
http://www.sankei.com/premium/news/150720/prm1507200002-n1.html
2: 2015/07/20(月)10:55:00 ID:MZL
その年で300はなかなか重いな
5: 2015/07/20(月)11:14:36 ID:ucU
実際そうだと思うよ
肉の取りすぎによる健康のリスクもあるけど
取らなさすぎはQOLを下げると思う
肉の取りすぎによる健康のリスクもあるけど
取らなさすぎはQOLを下げると思う
6: 2015/07/20(月)11:16:53 ID:A9F
300gは食いすぎやろ(´･ω･｀)
7: 2015/07/20(月)11:18:12 ID:iEB
結局バランスだろ。
いろんな食品を順繰りに取り上げて健康に良いって叫ぶのはもうね....
いろんな食品を順繰りに取り上げて健康に良いって叫ぶのはもうね....
10: 2015/07/20(月)11:23:03 ID:06R
>>7
そういうことだな。
厚生労働省の推奨では、一日に肉・魚・魚介類を全部合わせて
男は140g、女は100gが適切だそうだ。
でも実際にこれでメニュー作るのは結構困ってしまうがね。
そういうことだな。
厚生労働省の推奨では、一日に肉・魚・魚介類を全部合わせて
男は140g、女は100gが適切だそうだ。
でも実際にこれでメニュー作るのは結構困ってしまうがね。
12: 2015/07/20(月)11:40:56 ID:GXZ
元気な年寄りが肉を食ってるのは事実。
だが、元々健康で、肉を制限する必要がない年寄りだってことを忘れてはならぬ。
健康雑誌では、昭和50年食がもてはやされてるぞ。
和食と洋食を取り混ぜて、いろいろ食うのがいいそうだ。
だが、元々健康で、肉を制限する必要がない年寄りだってことを忘れてはならぬ。
健康雑誌では、昭和50年食がもてはやされてるぞ。
和食と洋食を取り混ぜて、いろいろ食うのがいいそうだ。
44: 2015/07/20(月)16:16:32 ID:k49
>>12
その昭和50年代と比べて現代は肉を食わなくなってるってことだ
その昭和50年代と比べて現代は肉を食わなくなってるってことだ
13: 2015/07/20(月)11:47:03 ID:X5T
年寄りと違って若い人はそんなたくさん肉を食える金が無いんだよ・・・。
まあ、肉でも何でもいいからじゃんじゃん金使ってくれ。
まあ、肉でも何でもいいからじゃんじゃん金使ってくれ。
15: 2015/07/20(月)12:25:39 ID:uCN
アメリカ人肉ばっか食ってるけどな。
肉がいいのかしっかり肉を食べれる環境がいいのか。
肉がいいのかしっかり肉を食べれる環境がいいのか。
18: 2015/07/20(月)12:44:45 ID:hgf
>>15
マジかよどこの部族だよ･･･
マジかよどこの部族だよ･･･
16: 2015/07/20(月)12:37:20 ID:f5z
ようは満遍なく食えって事だろ？
あと、この量をみると運動もしてるのかな？
結局昔から言われてる様に
適度な運動、食事、休憩だろ
あと、この量をみると運動もしてるのかな？
結局昔から言われてる様に
適度な運動、食事、休憩だろ
19: 2015/07/20(月)12:45:08 ID:boR
そういやばーちゃん肉食うな。
まぁ、満遍なく食べる事がいいんだろうが
まぁ、満遍なく食べる事がいいんだろうが
23: 2015/07/20(月)13:19:22 ID:wwt
しっかり体を動かして肉を食うのが健康だと思う
25: 2015/07/20(月)13:50:26 ID:3tA
おう！肉がないと食事した気にならん
26: 2015/07/20(月)14:02:12 ID:t69
行政が「老化防止に肉を食べろ」って言ってるからだろ。
うちの爺さんは、昔から野菜好きだったけど、
最近はばあさんから「肉食べろ」って言われてプンスカしてるわ。
うちの爺さんは、昔から野菜好きだったけど、
最近はばあさんから「肉食べろ」って言われてプンスカしてるわ。
28: 2015/07/20(月)14:05:46 ID:923
年なのに肉食えるくらい元気な人だから長生きしてるという話かもしれんｗ
29: 2015/07/20(月)14:06:41 ID:Dz3
万能の妙薬なんかない。ただ一般的な日本人に肉が足りないだけ。
32: 2015/07/20(月)14:46:32 ID:xpn
とは言うが酒の飲みすぎてくたばったうちの親父は
肉を殆ど採らず魚介類や乾物、山菜が好きだったから
腸や内蔵は非常に綺麗だったと医者が言ってたな
肉を殆ど採らず魚介類や乾物、山菜が好きだったから
腸や内蔵は非常に綺麗だったと医者が言ってたな
33: 2015/07/20(月)14:49:12 ID:Qw4
肉食うから健康なんじゃなくて胃腸が健康だから肉食えるんだろう？
34: 2015/07/20(月)14:51:53 ID:pDB
金さんか銀さんの子供達が肉食系だったよね
37: 2015/07/20(月)15:06:38 ID:O4m
偏食してる奴が長生きしたり、気を付けてる人が癌であっさり逝ったりするからなあ。
結局は好きなものを好きな時に食べるのがいいのかもしれん。
結局は好きなものを好きな時に食べるのがいいのかもしれん。
引用元: ・http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1437357193/
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