手作りスムージー毎日飲んでるんやが？

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 09:55:16.68 ID:hgGfCv4H0.net

意識高いわワイ

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 09:55:33.80 ID:UuzyLkRp0.net

なんの意識？

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 09:56:03.00 ID:hgGfCv4H0.net

バナナが美味しいかな

5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 09:56:48.35 ID:hgGfCv4H0.net

ここでワイオススメのスムージーレシピを公開するで

6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 09:56:57.95 ID:1Zmx6h8A0.net

ソイプロテインいれろよ
むきむきなるで

7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 09:57:36.81 ID:C3jALwrY0.net

どんな機械つこうてるんや

13: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 09:59:50.28 ID:hgGfCv4H0.net

>>7
ワイが使ってるのは安物のブレンダーやが正直どんなんでもできると思うで

8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／(空) 2015/02/22(日) 09:58:24.51 ID:zwGMbfUIM.net

ワイも飲んでるで
アボカドとかりんごとかバナナとかにんじんいれとる

11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 09:59:30.84 ID:YkawGoF4p.net

>>8
アボカドいれるとくっそまずくならん？
野菜嫌いのわいでも野菜摂取できるからええわ
名前忘れたけどあの7万のミキサー欲しいンゴ

17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／(空) 2015/02/22(日) 10:01:27.64 ID:zwGMbfUIM.net

>>11
ならんで
そもそもアボカドそんなに味強くないやろ
果物で打ち消される

高い奴ってパナソニックのスロージューサーみたいなやつか？

19: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:02:21.94 ID:YkawGoF4p.net

>>17
https://www.dinos.co.jp/special/hou/vitamix/

ヴァイタミックスやった

28: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:05:03.51 ID:hgGfCv4H0.net

>>19
たっか
ワイのなんて2300円やったのに

9: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 09:58:30.75 ID:hgGfCv4H0.net

ワッイ秘伝のスムージーレシピ
バナナ編

冷凍バナナ 1本
牛乳 100g
ハチミツ 適量

これをミキサーにぶちこんで混ぜるだけや
バナナシェイクの出来上がりやで

12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／(空) 2015/02/22(日) 09:59:45.16 ID:zwGMbfUIM.net

>>9
それただのバナナオレやん

16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:01:17.92 ID:hgGfCv4H0.net

>>12
いや、冷凍バナナを使うとシェイクみたいな食感になるで
普通にマクドナルドとかモスのシェイクみたいな感じ
オレみたいなシャバシャバやないで

18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:02:20.06 ID:hgGfCv4H0.net

>>9
これにココアやきな粉を混ぜても美味しい
是非試してや

24: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:03:51.40 ID:lUQkaOis0.net

>>9
バナナと牛乳食えばいいだけやん

なんで忙しくて時間ない朝にわざわざ一手間加えて洗い物まで増やさなあかんねん

33: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:06:11.89 ID:hgGfCv4H0.net

>>24
シェイク食いたい言うてんのになんでそのまま食わなあかんねん
朝飲むとも言うてへん
ハンバーグ食いたくても一生そぼろ食ってろ

61: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:16:11.07 ID:SOmg86e20.net

>>9
いうほどハチミツいるか？

67: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:17:37.07 ID:hgGfCv4H0.net

>>61
いるで
シュガースポット出まくりの熟したバナナやったらええけどな

10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／(空) 2015/02/22(日) 09:59:11.49 ID:zwGMbfUIM.net

バナナ美味しいけどバナナが強すぎて他が消えるのと糖分高すぎな気がする

14: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 09:59:58.31 ID:1Zmx6h8A0.net

オートミール プロテイン はちみつ
これが至高

15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:00:40.89 ID:YkawGoF4p.net

パイナップルいれたらぐうトロピカルになってうまかったで

小松菜
ほうれん草
パイナップル
キウイフルーツ

うまい。
でもスムージー金かかるよな

20: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／(空) 2015/02/22(日) 10:02:36.11 ID:zwGMbfUIM.net

ワイ的には野菜いれんとスムージーとはいえんわ
果物だけならそのまま食えって話やし栄養も偏る

21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:03:02.13 ID:Qd06oztnK.net

時々ハイターで洗うんやで
細かいところにカビ生えるんや

22: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:03:10.46 ID:adHbP5oy0.net

小松菜とバナナとリンゴは無敵

23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:03:40.37 ID:hgGfCv4H0.net

スムージーってシェイクみたいな形状のやつやで

30: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／(空) 2015/02/22(日) 10:05:19.24 ID:zwGMbfUIM.net

>>23
知っとるけど今はグリーンスムージーが主流やろ

37: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:08:00.02 ID:hgGfCv4H0.net

>>30
グリーンスムージー一回作ったけどなんかエグくてそれっきり作ってへんわワイ

42: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／(空) 2015/02/22(日) 10:08:56.88 ID:zwGMbfUIM.net

>>37
うまいかよりも健康目的やからな今のブームは

43: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:09:23.44 ID:FisXJbWS0.net

>>37
わかる
一度自分で作ってみると市販の野菜ジュースの有能さが良くわかる
よくあんな美味く作れるもんだ

45: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:10:11.99 ID:YkawGoF4p.net

>>37
くだもの少なかったんちゃう？
邪道と言われてるがヨーグルトやら蜂蜜いれるとうまいで

25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:04:09.65 ID:YkawGoF4p.net

野菜嫌いやからあんま味主張してくる野菜は無理やった
セロリ、大葉あたりは無理
ほうれん草、小松菜、チンゲン菜、水菜が大正義

26: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:04:18.87 ID:IBv8w7Ww0.net

どうせすぐ飽きる

27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:04:42.32 ID:FKHLlqcU0.net

スムージーなにから始めたらいいんや、ジューサーならある。ほうれん草なまで食ってええんか？

31: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:06:05.17 ID:YkawGoF4p.net

>>27
できればサラダほうれん草がええらしいで
シュウ酸の問題で
まあサラダほうれん草高いからわいは普通のほうれん草やが
ほうれん草の付け根のところに栄養がえらいあるらしいからそこも入れるんやで

73: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:19:20.41 ID:FKHLlqcU0.net

>>31
なるほど、サラダほうれん草からやってみるわ。サンキュー

29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:05:11.15 ID:nKwDIkqTM.net

野菜ジュース作りたいけどジューサーって手入れ面倒やない？
簡単に洗えるのないか？

35: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／(空) 2015/02/22(日) 10:06:27.13 ID:zwGMbfUIM.net

>>29
象印の2000円くらいの使ってるけど簡単に洗えるで
そのまま飲めるし
容量は少ないけど

32: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:06:08.87 ID:726Rx74B0.net

面倒くさいからイマイチそそられん
野菜なかなか食べる習慣なさ気な一人暮らしには相性のいい習慣っぽいが

34: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:06:19.71 ID:FisXJbWS0.net

バナナスムージーにするのがほんと理解出来ない
そのまま食った方が美味くね？

36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:07:03.12 ID:YkawGoF4p.net

ミキサー洗うのが一番めんどい

40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:08:44.42 ID:YkawGoF4p.net

知り合いがくだものもいれず完全に野菜だけのスムージー飲んでるが尊敬するわ
青汁レベルの不味さで無理

41: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:08:56.44 ID:+pGFAI/40.net

わいも一時期流行ったが直ぐ飽きた
かごめの野菜ジュース箱買いでいいじゃん(いいじゃん)

44: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:09:38.83 ID:WZ4/SXM90.net

意識高いやつは聞いたこともないような野菜を入れる

47: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:10:55.69 ID:YkawGoF4p.net

グリーンスムージーで夕食置き換えて3ヶ月で10kg痩せたわ

49: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:11:36.57 ID:q5aylUmID.net

意識高い系はアサイーとかいうやつ食っとるわ

52: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:11:49.79 ID:aNA4G/280.net

食べた方がうまくね？アボカドとかほうれんそうとかパイナップルとか

56: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:13:54.03 ID:RfUkPvMB0.net

ワイはバナナリンゴ牛乳に加えて
高麗人参とにんにく1かけら入れとるで

58: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:14:50.70 ID:hgGfCv4H0.net

ワイが使ってるのはレコルト ソロ ブレンダーってやつや
尼で上の方にあったやつ買っただけやけど結構満足や

63: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:16:57.93 ID:tjuOCf3m0.net

冷凍バナナで作るバナナオレはガチで美味いよな
作るのも簡単だし

64: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:16:59.78 ID:0KzkrNCO0.net

いまはスムージーなん？
低速ジューサーやと思っとったわ

76: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:21:15.45 ID:rE6oSWIR0.net

緑の野菜ないじゃん

78: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:21:49.19 ID:v4Umm1bK0.net

スムージーって意識高すぎだろ

79: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／(空) 2015/02/22(日) 10:21:49.98 ID:zwGMbfUIM.net

ほうれん草の生は尿路結石になりやすいって聞いてあんま入れないようにして小松菜で代用してるけどちょっとエグい

80: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:22:23.56 ID:McoHkfKi0.net

シェイクとスムージーの違いを教えてクレメンス

83: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:23:51.49 ID:YkawGoF4p.net

>>80
シェイクはミルク系のものをいれるんやで
スムージーは野菜とかの消化を阻害するミルク系は基本入れない

81: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:22:46.17 ID:WOXuAvYG0.net

忙しい朝、台所に据え置かれたミキサーに、生の果物野菜を適当に放り込んで作って飲む
みたいなスタイリッシュな流れに憧れるンゴ…
じっさいのとこそんな風に流れるように出来るもんなんやろか

84: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:23:58.29 ID:0KzkrNCO0.net

>>81
ブレンダーやなくてミキサーって言ってる時点で無理やわ
インスタントコーヒー飲んで東スポ読みながらのがええで

98: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:31:45.99 ID:nKwDIkqTM.net

>>84
ぶれもミキサーも同じ物やで

105: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:34:48.24 ID:0KzkrNCO0.net

>>98
せやで。
だから意識高い系になりたいならブレンダーって言わん時点でお察しよ

82: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:23:42.10 ID:6URIlUeZ0.net

意識高い系の同僚が最近太り気味な原因なんだよなあ
朝夕、飲みやすくするために毎回バナナ入れてるらしい

85: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:24:25.74 ID:YkawGoF4p.net

>>82
果糖多いからな

87: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／(空) 2015/02/22(日) 10:25:25.01 ID:zwGMbfUIM.net

>>82
飲みやすさ求める時点で意識低いやんけ

96: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:30:37.15 ID:FisXJbWS0.net

ただ痩せたいだけなら糖質制限が一番ええで
がっつり制限したら凄い勢いで痩せる

100: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:32:53.13 ID:vZhXlpMZ0.net

単純に金かかりそう
果物って高くね

102: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:33:58.11 ID:Ec6lDhvN0.net

バナナ　小松菜　リンゴがうちの定番や！

106: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:35:07.70 ID:EKZmVJhjM.net

朝ホームベーカリーで焼いたパンとスムージー飲むの幸せ過ぎる

109: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:36:12.76 ID:hgGfCv4H0.net

混ぜてる時が1番楽しいわ
ドラゴンクエストモンスターズとか好きやったからな

115: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:38:45.78 ID:yTsFEAkY0.net

小松菜、林檎、キウイのスムージーうまい

129: ネッシーぬいでる 2015/02/22(日) 10:44:49.84 ID:oTb11iH/0.net

野菜ジュースの効果を調べた記事っていっぱいあるけど
聞く人によって食物繊維だけは取れるだとか
ビタミンCと食物繊維は破壊されてるけど他の栄養素はとれるとか
全く無意味とか
色々だから意味あると思っとくわ

133: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:46:23.61 ID:bzUO9S7T0.net

ソイプロテイン+バナナ+牛乳+オレオ+ナッツ少々
これとビタミン剤がワイトレーニーの朝食やわ
クッソどろどろするけどうまいで

141: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:51:28.34 ID:WHg1W23E0.net

ワイはバナナ2本と水適当に入れてミキサーでガーッってやってハイ終わり

147: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/22(日) 10:55:07.52 ID:iBmfGD8S0.net

カロリーどのくらい？めっちゃ高そうやん

引用元: ・http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1424566516/