朝ごはんにぴったりのレシピ : レシピ速報( ´・ω・｀)

1: 02/01/20 23:09.net

慌ただしい朝でもサッと作れて且つ栄養のあるレシピ、
教えてください!

家族用、単身用どちらでも!

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2: 02/01/21 04:38.net

納豆オムレツ
(材料)
卵２コ
納豆１パック
塩・こしょう
醤油
1.卵をとき塩・こしょうで味付け
2.納豆をこねる
3.フライパンに多めの油をひきオムレツを作り始める。
4.半熟になったら納豆を入れすばやく包む
5.醤油をかけて召し上がれ

とろとろ半熟の卵と納豆の相性がサイコー！

4: 02/01/21 16:19.net

>>2
さらに「じゃこ」を足してみて！七味もいいよ。

3: 02/01/21 15:56.net

トーストに目玉焼きのせて、オリーブオイル＆醤油をかるくかける！
コレだね！すぐできる漏れの最近のお気に入り。

6: 02/01/21 20:36.net

今日はコンソメスープにミックス野菜とソーセージ、チーズを
入れたものでした。
それとパン、コーヒー。

7: 02/01/22 05:28.net

夕飯がカレーだった日の翌朝はカレーにトーストをつけながら食う。
パンにカレーとチーズをのせてトースターで焼いて食べるのも好き
なんだけど食べ難い。ボタボタ落ちるぅ。

9: 02/01/23 05:55.net

ご飯にインスタント味噌汁は、味気ないがしょうがない。

納豆にじゃこいれたり葱いれたり。
あと胡麻だな。

そうそう。ご飯にかける生卵に葱、しろ胡麻、ジャコは同じだけど、
梅干刻んだのいれると風雅！

10: 02/01/25 22:56.net

アジのかわりにほっけを焼いてみたら贅沢な気分になって
一日気持ちよく過ごせたよ

11: 02/02/06 18:27.net

8枚切りのパンをトーストし、その間にキャベツとハムの千切りを炒めて塩胡椒
↓
トーストに、炒めたものを平らにのせて、お好みでマヨネーズ、ケチャップ、マスタードなど
↓
目玉焼きをのせて、もう1枚のトーストで挟む
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

13: 02/02/09 14:40.net

切り餅をどんぶりに入れてチン（１個で１分弱くらい）
したものに､ワカメスープ。

16: 02/02/12 05:06.net

フレンチトースト。
砂糖を入れないで卵・牛乳・塩・こしょうを混ぜたものにパンをつけて焼く。
ウインナーやハム、サラダを添えて食べると尚よし。

19: 02/02/17 15:15.net

パンケーキにカリカリに焼いたベーコンのっけて
メイプルシロップたっぷりとかけて食べる｡
もしくは、ピーナツバター＆ジェリー・サンドイッチ｡

本当は和食のご飯食べたいんだけど､朝だとどうも食べられないのさ｡

25: 02/02/24 18:47.net

ツナマヨトースト。
ツナ缶(個人的にはノンオイルの方が好き)、コーン、マヨネーズを
まぜまぜしてトーストに乗せてオーブントースターで数分焼く。
ほぼ缶詰だけで出来るので、冷蔵庫の中に何もないときにどうぞ。

27: 02/03/06 22:57.net

朝のフルーツに、酢漬けのプルーン作っとくと便利。
市販のプルーンにリンゴ酢１：水４を、ひたるくらい入れて冷蔵庫で冷やす。
３日目くらいで、固いプルーンもプリプリします。日持ちするし。

35: 02/03/13 23:10.net

ごはんにバターとパセリ、塩こしょうで即席バターライス作成。
半熟目玉焼きのせて、お醤油たらして、黄身くずしながら食べる。
ありがちだけど･･･

36: 02/03/13 23:23.net

フライパン火にかけてパンをトースト（フライパンで）
程よく焼けたらお皿において卵料理とソーセージかベーコンかハムを
横で調理。冷凍ﾌﾞﾛｯｺﾘでもあれば、一緒に加熱。
マーガリン塗った皿のパンにスライスチーズ載せておいて
そこに卵料理とｿｾｼﾞ･ﾍﾞｺﾝ･ﾊﾑをがさっとのせて塩コショウ
同時にお湯沸かして紅茶かコーヒー
と同時にヨーグルトにプルーﾝいれた小鉢
これにトマトジュースかオレンジジュース一杯

お昼までお腹空かないよ
ｳﾏー

40: 02/08/26 22:13.net

カフェオレを温めろ！
ココアかコーヒーの粉を大さじ1入れろ！
ビスケットのマリーを好きなだけ浸せ！
食え！食うんだ！

ちょっぴり欧米のかほりがする朝食でございます。

41: 02/08/27 03:33.net

『旨い』パンの食し方　スレの応用で

タマネギを薄切り+ベーコン細切れをマヨネーズで和えて食パンに乗せ（所々にバターを少量置く）
真ん中あたりにくぼみを作り、卵を落として、上からコショウを振って5分トースターで焼く。

ここの所ハマってる朝食です。
これにヨーグルトとミルクティーがあれば私の朝食はフルコース

42: 02/08/28 15:03.net

２人分
卵焼き用の四角いフライパンで
四角い目玉焼き（ブラックペッパーきつめに）を作る。
きつめに焼いたトースト２枚にバターをぬって
目玉焼き＋けっちゃっぷ＋トマト（その時ある物；ツナ、キュウリ、レタス）をはさんで
上から押して半分に切ったモノが１人前。

45: 02/09/20 11:54.net

夜のうちにホットケーキミックスにたまごと牛乳を入れて炊飯器にセット。
朝起きるとパンケーキの分厚いやつができてるので、これを切り分けて
マーマレードやバター、シロップなどで食べる。
サラダとミルクティーをつけて、昼までおなかいっぱい。

46: 02/09/20 19:15.net

食パンにマーガリンぬりぬり。
スライスしたバナナのせる。
マヨネーズととろけるチーズのせて
オーブンにゴー！！
うま！！
でもカロリー高いんだろうな。。。

48: 02/11/18 06:24.net

トーストにハム、玉葱スライス、ケチャ、胡椒、チーズの順に乗せて焼く。
玉葱スライス載せ過ぎると水が出る。
あればバジル振る。ｳﾏｰ。

60: 03/04/06 15:35.net

トーストは8枚切りを２枚重ねてオーブントースターにいれると
重なった内側の部分は、焦げずにふわふわ。。ここにいろいろいれて食べる。
(･∀･)ｲｲ!!

69: 03/08/03 02:45.net

米炊く時にチーズを一緒に入れておく
米が炊き上がるタイミングを計りつつ、タマネギをみじん切りにして油を引いた鍋で炒める。
タマネギしんなりしてきたら、そこに牛乳とコンソメ投入して一煮立ち。
炊き上がった米投入、しばし煮る。
チーズリゾット。

79: 04/03/18 08:16.net

近所に佃煮屋ができたので、朝はお粥と、あさりorしじみの佃煮＋のり佃煮が多くなりますた。

84: 04/05/22 17:52.net

１　目玉焼きを作る
２　その間にツナとみじん切りの玉ねぎとマヨまぜまぜ
　　　　　↓
　　それをパンにのせてトースターで焼く
３　ほうれん草を洗ってざく切、ラップしてチンして水気絞ってマヨかケチャップ
４　コーヒー

いじょ　今日の朝メシ（休日モード）

普段は、
前日作っておいた味噌汁を温めたものとご飯と納豆、ヨーグルト。毎日これ

85: 04/05/30 22:17.net

最近の我が家の定番を。
納豆オクラ丼。
納豆とオクラ（茹でて刻む）を混ぜて和える。
削り節、ジャコ系のフリカケを混ぜてさらに和える。
炊きたてご飯の上に納豆とオクラをのせ、その上に刻んだオオバを散らす。

あとは適当に味噌汁ともずくでも付ければ朝ご飯としては十分かな。

103: 04/12/26 08:09:24.net

バターロールにキャベツの千切り（コールスローならなお良し）
とウインナー挟んでアルミホイル被せてトースターで２、３分。味付けはお好みで。

半熟ベーコンエッグとトマトのホットサンドも好き。
マヨとトマトの汁気が素敵に零れ落ちます。（つまり食いづらいのでラップ必須）
実際サンドイッチ作る時間惜しくて生食パンばっかだけどさ。
米なら納豆と漬物、味噌汁以上のものは望みません。望めません。

119: 2005/03/30(水) 16:45:24 .net

朝は、タルティーヌとカフェオレよ。

120: 2005/03/30(水) 17:28:59 .net

大根おろし＋なめ茸＋しょうゆ少しで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

121: 2005/04/27(水) 19:06:30 .net

ホットケーキミックスを前の晩に牛乳（１８０ｍｌの小さいの）入れてひっかきまわして一晩放置。分量は適当。
次の日の朝、その空になった牛乳パックにミックスを注ぎ、適当にチョコかバナナの輪切りを放り込んでレンジで４分ほど。
蒸しパンの出来上がり。

122: 2005/05/04(水) 20:48:48 .net

きな粉トースト

129: 2005/05/07(土) 01:25:20 .net

豆腐丼

丼にご飯と豆腐を入れおろし生姜とねぎをのせてレンジでチンする。
鰹節と炒りゴマ、めんつゆをかけて熱々を食べる。

135: 2005/05/09(月) 01:02:22 .net

バケットに横半分切れ目を入れて、スライスチーズをはさんでレンジで30秒して食べる。
か、同じくチーズの代わりにブルーベリージャムとバター。
20センチくらいのバケットでもぱぱっと食べられて、腹持ちもよし。
しかも前日に準備しとけば早い！